这封面像不像抢篮板 最近岩馆频繁换线 昨天已经是连爬三天 回到家后刷视频 惊喜看见绿壁虎刚刚换线完成 但自己身体已经有些疲惫了 我知道我经常劝大家要学会休息 健康安全是第一 但兄弟们真的 攀岩这玩意儿瘾真的很大 我之前健身的时候好歹还吃吃街边摊盖码饭麻辣烫干拌面啥的 现在真就是红薯馒头煎牛排 就想着能不能再争取到那么一丁点进步 毕竟自己不如别人年轻健康 那么我就多付出些努力 但好像收获甚微不过也没关系 我觉得特别值得 自己也很幸福 人在为了热爱的事情上狂奔冲刺真是无怨无悔 继续加油吧 和兄弟们一起努力 这大周末的又唠唠叨叨了 祝大家周末愉快 大家辛苦了 #日常训练 #攀岩 #抱石 #日常vlog #DRK

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好喝解渴的白桦树汁苏打水，这个夏天少不了，搭配柠檬青橘简直爱了#仙女都在喝什么 #白桦树汁 #甘甜可口 #苏打水 #白桦树汁饮料

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清水为镜，映出金钻绿公主舒展的羽翼。那抹浓绿带着绸缎般的光泽，叶片边缘的波浪似被微风吻过的涟漪，在透明容器里静静漾开。,根系是藏在水下的秘密，在光影里交错成诗。不用土壤的束缚，它把优雅种进澄澈里，每片新叶舒展都带着从容，仿佛在说：高级的美，从不需要繁复的装点，一方清水，便能养出满室生机与清贵。#爱生活爱养花 #花与生活的仪式感 #水培植物 #金钻绿公主 #一年四季常绿非常好养

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安全好用，放心拍吧

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我勒个乖乖！我就买个卫生巾，商家既然还送包包，真的太划算啦！到手47片，日用夜用都有，真的很划算！#她研社深藏blue #卫生巾推荐 #生理期 #强烈推荐 #姨妈巾推荐

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