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【酸枣仁饮】小碗良食酸枣仁茯苓传统滋补食养健康桑椹益生元百合饮

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宁夏枸杞。晨起煮杂粮粥时，抓一把枸杞丢进去，红亮亮的颗粒在米汤里滚呀滚，连粥都染得暖乎乎的。 炖排骨或鸡汤时加几颗，果肉饱满不塌陷，吸足了肉香，咬开还带着清甜。 上班泡杯温水，随手撒一把，看着枸杞在杯里慢慢舒展，汤色变得温润，喝起来满口都是甘味。 颗颗圆鼓鼓、肉厚厚的枸杞，不管是搭着主食煮，还是直接泡水喝，都能给日常添点鲜亮滋味。 简单搭配，就让三餐和茶饮多了份看得见的质感，日常就该这么轻松自在～ #枸杞 #黄芪 #丹参 #红枣#每日分享

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